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<title><![CDATA[轻阳光　品质阳光的世界]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/index.html</link>
<description><![CDATA[轻阳光　品质阳光的世界]]></description>
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<title><![CDATA[蛋炒饭]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16913.html</link>
<description><![CDATA[<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-11/2141312966.jpg"></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-11/2142472817.jpg"></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-11/2142513796.jpg"></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-11/2142538241.jpg"></P>
<P>&nbsp;</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-11/2142340597.jpg"><BR><BR><BR><BR><BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-11-2 13:59:00</pubDate>
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<title><![CDATA[六一儿童节快乐！]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16743.html</link>
<description><![CDATA[<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-6/11239295553.jpg"></P>
<P>六一儿童节快乐！我的朋友们！</P>
<P>为四川地震的儿童祈福！祝你们更加快乐！<BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-6-1 12:38:00</pubDate>
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<title><![CDATA[男人的见龙卸甲]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16707.html</link>
<description><![CDATA[<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 人生在世，来去匆匆。男子汉大丈夫，胃口要大，连梦想也要大。正所谓，好狗也要找个好主人，所以我选择了刘备。<BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-5/111154169018.jpg">　　</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 为什么参加义军？想尽点力。你觉得我们会赢吗？我相信命运在自己手中。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-5/111154963055.jpg"><BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 奕棋之道，与其恋子求生，不如弃子而取胜。弃此寨者，主动出击者生，守此寨者，必死。兵法如棋，宁输一子，莫失一先。他们明天杀过来，我们就赶今晚杀过去。世事如棋，一朝换来千古业。</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-5/111155248669.jpg"><BR><BR><BR>　　没事，胜败乃兵家常事。</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-5/111155318157.jpg"><BR><BR>　　东西南北，只盼相聚不分离。不管你走多远，走多快，到最后都会像它一样转回来。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-5/111155377593.jpg"><BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-5-11 11:40:00</pubDate>
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<title><![CDATA[《别惹蚂蚁》的童话]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16670.html</link>
<description><![CDATA[<P>最近又看了一部动画片《别惹蚂蚁》。</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/112116381219.jpg"></P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 很纯很儿童！小卢卡斯在家是一个问题小孩，整天呆在家里面不出来，没有好朋友，在外被人欺负，于是就和后院的小蚂蚁玩，拿水枪对着蚂蚁王国喷射，结果就惹上了大麻烦。一天蚂蚁王国蚂蚁巫师研制出来把人变成蚂蚁大小的药剂，在蚂蚁王国遭受到小卢卡斯的水灾之后，滴到了小卢卡斯的耳朵里，并把小卢卡斯变成蚂蚁大小连夜捉进蚂蚁王国。</P>
<P>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在接下来的故事中，小卢卡斯和小蚂蚁们共同生活，共同成长，抵抗青蛙大哥和蜻蜓姐姐的连翻攻击，并最终依靠团队的力量战胜了杀虫专家。很可爱，很童心的一则电影。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/112116894967.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/112116117904.jpg"></P>
<P>杀虫专家<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/112117457409.jpg"></P>
<P>巫师<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/112117277041.jpg"></P>
<P>降落伞<BR><BR><BR><BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-4-11 20:59:00</pubDate>
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<title><![CDATA[抛弃所有希望就是自由]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16663.html</link>
<description><![CDATA[
<P>晚饭后，最近照例会看一部电影。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/8108221024.jpg"></P>
<P>在电脑里翻了半天翻到这部《搏击俱乐部》，大卫·芬奇 David Fincher的作品。<BR><BR>影片充满了红色打斗，强势的男性主义色彩，让我们回到心灵深处寻找另外一个真实的自己，尽情发泄，寻找人自己的本能，告诉人们抛弃所有希望就是自由。可是在寻找自由的过程中，人的欲望无处不在，不断在膨胀，达到了不可遏制的地步！从而走向极端。影片最后在一片灰烬中结束，甚是完美，可是毁灭之后，一切是否能够重生？ <BR><BR>附精彩剧照：<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81021727261.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81022422610.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81029503112.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81029602923.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81029324639.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/81030350512.jpg"><BR><BR>经典语录： <BR><BR>“搏击俱乐部的法则之一，不能谈论搏击俱乐部；搏击俱乐部的法则之二，不能谈论搏击俱乐部。” <BR><BR>“抛弃所有希望就是自由”<BR><BR>"当搏击结束时，什么也没有解决，不过一切都无所谓，不管怎么样，我们都感到自己被拯救。" <BR><BR>“你的工作不能代表你自己<BR>你的银行帐号不能代表你自己<BR>你开的车不能代表你<BR>皮夹里的东西不能代表你<BR>衣服不能代表你<BR>你只是芸芸众生中的一个该死的<BR><BR>整整一代人都在当加油工、招待员或者白领奴隶<BR><BR>广告诱惑我们追逐汽车和时尚<BR>于是我们拼命工作<BR>买那些没用的狗屎<BR>我们是被历史遗忘的一代<BR><BR>没有目的、没有地位<BR>没有世界大战、也没有经济大萧条<BR>我们的战争就是心灵的战争<BR>我们的生活就是经济大萧条<BR>我们看着电视相信有一天我们会成为百万富翁、影帝或是摇滚明星<BR>但是我们不会<BR>这就是我们渐渐面对的现实<BR>所以我们真他妈的被激怒了”<BR><BR>附百度百科介绍：<A href="http://baike.baidu.com/view/74986.htm">http://baike.baidu.com/view/74986.htm</A> </P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-4-8 9:51:00</pubDate>
</item>
<item>
<title><![CDATA[桂林阳朔行1-天空的美丽]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16660.html</link>
<description><![CDATA[<P>回到家后，休息了一天。整理这次旅行的日记。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/62128777770.jpg"></P>
<P>3-29日，上海，小雨，云层之上却是晴朗的天空。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/62129872555.jpg"><BR><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/62129735088.jpg"></P>
<P>下午到桂林，住在桂林，吃到正宗的桂林米粉。</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-4/62141748588.jpg"></P>
<P>吃过米粉压马路，这条街白天是车来车往的马路，晚上就是旅游品夜市。<BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-4-6 21:25:00</pubDate>
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<title><![CDATA[周末古镇游]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16640.html</link>
<description><![CDATA[<P>周末，大学同宿舍哥们结婚，去了一趟昆山。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/26168660642.jpg"></P>
<P>间隙游锦溪，春心荡漾。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/26168729595.jpg"><BR><BR>照片是手机抓拍，效果不大好，凑和着看。<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/26168694823.jpg"><BR><BR>附锦溪介绍： 
<P>锦溪，旧称陈墓，东临上海，西近苏州，距古镇周庄8公里。 <BR>　　锦溪，曾是南宋皇妃香消玉殒地。史载，南宋绍兴三十二年，（公元1162年）孝宗赵?Y宠妃因病殁水葬锦溪五保湖中，为怀念陈妃，孝宗赵?Y在五保湖畔钦旨建庙，为陈妃诵经护坟，锦溪亦因此被赵?Y御旨改名“陈墓”长达800余年。 <BR>　　锦溪，亦自古为文人骚客荟翠之地。南宋名人卫径、诗人梦窗、特别是明人沈周、高启、文征明、祝允明、唐伯虎等辈都为之留下了诵景思物的千古诗文。锦溪，因溪得名，湖荡密布，古桥联袂。有着“36顶桥，72只窑”美丽传说的古镇，桥梁密度，举世罕见，不足1平方公里的老镇区就有古桥36座，而且大多数古桥保存完好，桥柱、楹联、碑刻保存俱全，形成了锦溪独特的“桥文化”。<BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-3-26 16:05:00</pubDate>
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<title><![CDATA[谁的《蓝莓之夜》]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16636.html</link>
<description><![CDATA[<P>这是一部爱情片！迷失和寻找……</P>
<P><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/251345194039.gif"></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　爱与不爱之间，究竟距离有多远？</SPAN><FONT face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　我能用什么量度那距离？</SPAN><FONT face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　一串钥匙，一块蓝莓派，一次远行？</SPAN><FONT face="Times New Roman"> </FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT face="Times New Roman"></FONT>&nbsp;</P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　年轻的纽约女子伊莉莎白为了忘掉失恋的痛楚，只身上路，展开一段漫无目的的旅程。她边走边看，遇到形形色色的人物，亦看到冷暖世情。善解人意的咖啡店老板，酗酒成瘾的失婚警察，豪赌成狂的少女赌徒，都是她擦身而过的沿途风景。随着每一步路，她增长了阅历，也拓宽了视野，渐渐放开怀抱，放下旧创。最后她终于找到重新开始的方位，走上指向真爱的道路。</SPAN><FONT face="Times New Roman"> <SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">　　一段关于迷失与追寻的旅程。一个关于爱与重生的故事。</SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 影片很唯美，咖啡馆里的浪漫，音乐恰到好处，美国西部的风光，像花儿一样经历了霜打之后，在这个春天里绽放。爱与不爱之间，究竟距离有多远……</SPAN></P>
<P>剧照：<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25141915896.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25141850802.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25142349386.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25142331643.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25142211782.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25142626186.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/25142991811.jpg"><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-3-25 13:45:00</pubDate>
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<title><![CDATA[我们身体的原生态]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16635.html</link>
<description><![CDATA[1、如果你的喉咙痒，挠你的耳朵！<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/251336502178.gif"><BR>&nbsp;<BR>当耳朵里的神经被刺激，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛会缓解发痒。&nbsp;<BR><BR>&nbsp;2、体验超声波听觉！&nbsp;<BR>右耳比左耳更善于听快节奏的谈话，而左耳更善于听取音乐的曲调。&nbsp;<BR><BR>3、克服你原始的冲动！&nbsp;<BR>想嘘嘘？附近没有洗手间？那么请想象一下杰西卡·辛普森。满脑子性幻想会让你好过点。为了达到最佳效果，试试辛普森的“These&nbsp;Boots&nbsp;Are&nbsp;Made&nbsp;for&nbsp;Walking”那盘碟。&nbsp;<BR><BR>4、感觉不到疼痛！&nbsp;<BR>德国研究者发现在打针时咳嗽能减轻针头带来的痛苦。这个小窍门会引起突然的暂时性的胸内和脊柱内压力上升，从而抑制脊柱的疼痛传导组织。&nbsp;<BR><BR>5、让你的鼻子通畅！&nbsp;<BR>一个简单、快速、又便宜的缓解鼻窦压力的方式是不时用舌头推挤口腔的上部，接着用一根手指按压你的眉间。&nbsp;<BR><BR>6、对症下葯！&nbsp;<BR>担心晚上鸡翅又从胃里飞出来？朝左侧卧睡觉吧！研究表明左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当你向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。&nbsp;<BR><BR>7、不张嘴就能治好你的牙疼&nbsp;<BR>你只需在虎口（the&nbsp;V-shaped&nbsp;webbed&nbsp;area&nbsp;between&nbsp;your&nbsp;thumb&nbsp;and&nbsp;index&nbsp;finger）上揉化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少&nbsp;50%&nbsp;的疼痛感。虎口处的神经会刺激大脑的某个区域，从而阻止面部和手部传来的疼痛信号。&nbsp;<BR><BR>8、让烧伤消失！&nbsp;<BR>当你不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用未受伤的手掌轻轻按压伤处，然后冰敷－－冰块会迅速减轻你的疼痛。这种自然的方法能使你烧伤的皮肤恢复到正常的温度，使皮肤不容易起水疱。&nbsp;<BR><BR>9、让世界停止旋转！&nbsp;<BR>喝多了觉得眩晕？请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉给了大脑二次判断，让你更有平衡感。<BR>&nbsp;<BR>10、胁部不再疼痛！&nbsp;<BR>如果你和大多数人一样，那么你跑步时在右脚触地的同时呼气。这会给你的肝脏向下的压力，从而向下拉扯横隔膜造成一侧刺痛。解决办法：在左脚触地时呼气。&nbsp;<BR><BR>11、用一只手指止鼻血！&nbsp;<BR>捏紧鼻子并仰头是一个止住鼻血的不错方法－－如果你不介意被自己的阳性O型血哽住。一种更文明的方法是：在你的上牙龈处塞些棉花－－就在你的人中（small&nbsp;dent&nbsp;below&nbsp;your&nbsp;nose）后面，然后用力按压它。大多数流血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。&nbsp;<BR><BR>12、让你的心脏保持平静！&nbsp;<BR>在试图平息第一次约会的紧张不安？对你的大拇指吹气吧，这会使你的心率恢复正常。迷走神经能通过呼吸来控制心率。&nbsp;<BR><BR>13、解冻你的大脑！&nbsp;<BR>冰激凌（Chipwich？？）吃得太多太快会让一些人的感觉大脑发冷。原因是上颚的神经变得很冷，使你的身体认为你的大脑也被冻结，引起“冰激凌头痛”。为了抵消这种效果，可以用平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大约好，越用力头痛感越快消退。<BR>&nbsp;<BR>14、防止近视！&nbsp;<BR>近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。&nbsp;<BR><BR>15、叫醒“死去的”身体！&nbsp;<BR>如果你在开车或以奇怪的姿势久坐时双手麻木了，请左右摇晃你的头。这能在一分钟内毫无痛苦地驱散你的麻木感（pins&nbsp;and&nbsp;needles）&nbsp;<BR><BR>16、让朋友们对你印象深刻！&nbsp;<BR>下次你参加Party时，试试这个小把戏：让一个人侧伸出一只手臂，手掌朝下，并要求他保持这个姿势。然后你用两根手指按压他的手腕，他仍能保持原来的姿势。现在，让他把脚放到一个半英寸高的平面上（比如一摞杂志），再去按压他的手腕。这次，他甚至没法站直。原因是他的脊椎已经因为臀部的偏移而偏移。&nbsp;<BR><BR>17、水下呼吸！&nbsp;<BR>如果你死命地想取回池塘水底的那枚5分硬币，先短促有力地吸几口气。当你在水下时，不是因为缺氧使你拼命地想呼吸，而是因为二氧化碳的增加使你的血液呈酸性，从而给你的大脑传到不好的信号。而当你强力呼吸时，氧的注入降低了血液里的酸。&nbsp;<BR><BR>18、了解大脑！&nbsp;<BR>如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都更可能被编码成长期记忆。]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-3-25 13:27:00</pubDate>
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<title><![CDATA[家乡的海]]></title>
<link>http://sunq.76dongdong.com/archives/2008/16585.html</link>
<description><![CDATA[
<P>我的家乡连云港，有美丽的海，有著名的花果山……<BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/10228950558.jpg"></P>
<P><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/10228802407.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/10228251745.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/10229248751.jpg"><BR><BR><IMG src="http://blog.76dongdong.com/UploadFiles/2008-3/10229302667.jpg"></P>]]></description>
<author>轻阳光</author>
<pubDate>2008-3-10 22:07:00</pubDate>
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